23日目

今日はすごく天気が良かったにもかかわらず、な～んとなく家にいたくてマッタリしてしまいました。２歳児がいるというのに。

こんな日はみなさん、やっぱり公園行ったりするのかしら。運動にもなるし、もっと体を動かさないといけませんね。

でも、みなさん、こんな日もありますよね？？
出たくない日は、出ない。それもストレスをためないってことに繋がるんじゃないかな。それでも夕方には幼稚園のお迎えに行きました。

朝食　　朝からお鍋でご飯を炊いて、炊きたての美味しいご飯。ポテトサラダ（昨日の残りです）、ほうれん草、大根おろしとちりめんじゃこの醤油かけ。

この大根おろしとちりめんの組み合わせって最高ですよね。これにお醤油をかけてのりと共に食べれば、他には何もいりません。今日は炊きたてのご飯だったので、特においしかったなぁ～。。。

昼食　　なんだか今日はマッタリ気分。おにぎり（梅干、塩、のり）ですませてしまいました。でもこれがまた美味しいんだ。何ででしょうね？おにぎりってほんと美味しいですよね。。

おにぎりのご飯の写真も撮っていたのですが、見当たらず。一体どこに行ってしまったのでしょう？なので、ワークアウトビデオの写真をご覧ください。

夜ご飯　　今日は夕方幼稚園にお迎え。そのあと、お兄ちゃんが遅くまで遊ぶもので、かなり帰宅が遅くなり、惣菜ですませることに。主人が今夜は飲み会ということもありまして。たまに惣菜を買って帰るとほんと、楽は楽。でも和食ダイエットの最中の私。こんなんじゃなかなか痩せませんよね。。。

今日の体重　　５０．２㌔

体脂肪　　２４．０%

先日本屋さんでターザンを立ち読みしたら、なんと、私がやってるようなダイエットって、ちゃんと確立されてて、しかも今、ブームなようで‥。全く知りませんでした。

しかし、その雑誌に載っていたのですが、大仁多厚って人、すごいですね！すんごく痩せててカッコ良くなってますね！私も頑張らねば！！

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